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eBook: Problem L.O.S. FRAI

Das macht tatsächlich Spaß! Mit der Lösung hat sich auch mein Lebensgefühl insgesamt spürbar verändert, super, bin schon gespannt, wie`s weitergeht."

- Eine Leserstimme -

Problem-L.O.S. FRAI


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LösungsOrientierte Selbstregulation

von Anne Lindenberg

Für die Entwicklung der Lösungsorientierten Selbstregulation mit der Anleitung in den vier FRAI-Schritten habe ich die Essenz gebildet aus allen meinen Erfahrungen in der Arbeit mit Klienten in Einzel- und Gruppentherapie in mehr als 12 Jahren. Die FRAI-Anleitung wurde entwickelt für das Lösen von Problemen jeder Art. Ein großes Anliegen war und ist, dass die Arbeit, unabhängig vom Thema, immer im Wohlfühlbereich bleibt und dabei effektiv weiterbringt.
Auch bisher gehaltene Traumatisierungen, die im Therapieverlauf bei Klienten aktiviert werden, können damit aufgefangen werden. Dafür geben die vier Schritte F - R - A - I eine klare Struktur zur Hand, mit der der Therapeut bzw. der Anleiter orientiert, zentriert und klar bleibt und diese Klarheit auch den Klienten vermitteln kann.

Wer die FRAI-Schritte selbst ausprobiert und auch trainiert hat, wird feststellen, dass sie ein äußerst nützliches Vorgehen bilden, auf das in Sitzungen immer zurückgegriffen werden kann, besonders auch, wenn die Situation unübersichtlich wird oder Schutzhaltungen und Widerstände bei Klient oder Therapeut aktiviert sind.
Auch für die eigene Entwicklung und im eigenen "Problemfall" können die FRAI-Schritte immer Anwendung finden.
Da die Selbstregulation den Prozess durchgehend bestimmt und immer mit Lösungsressourcen gearbeitet wird, gibt die FRAI-Anleitung einen sicheren Rahmen.

Zur Lösungsorientierten Selbstregulation ist das Lehrbuch als eBook erschienen.
Im "Kursbuch", das Sie bei mir bestellen können, wird die Anleitung genau beschrieben.

Sie können das Kursbuch "Problem-L.O.S. FRAI" per eMail als PDF-Anhang für Euro 20,00 (inkl. MwST. und Fachbuchrechnung) bestellen.

Und so geht`s:

  1. Sie senden 20 Euro an paypal.de und geben als Empfänger ein:
    lindenberg@psycho-holistik.de
  2. Sie schicken mir eine E-Mail, in der Sie mich über die Bezahlung informieren.
  3. Wenn Sie eine Fachbuch-Quittung benötigen, geben Sie bitte Ihren vollen Namen und Ihre Postanschrift an.
  4. Sie erhalten nach Prüfung des Zahlungseingangs die Rückmail mit dem E-Book als PDF-Anhang und ggf. Ihre Quittung.
  5. Sie unterhalten noch kein Paypal-Konto?
    Dann überweisen Sie den Betrag auf folgendes Konto:
    Anne Lindenberg
    KontoNr. 728047
    BLZ 70190000
    Münchner Bank
    Ansonsten ist der Ablauf wie oben.

Aus dem Inhalt

  • Was ist überhaupt ein Problem?
  • Welche Problem-Arten gibt es?
  • Woduch entstehen Probleme?
  • Wie lässt sich der Sinn und Wert eines Problems herausfinden?
  • Welche Faktoren stabilisieren ein Problem?
  • Was ist eine Schutzhaltung (auch "innere Wächter" oder "der Zensor" genannt)?
  • Was sind Glaubenssätze und wie können sie erforscht und verändert werden?
  • Welche Arten von Glücklichsein gibt es?
  • Wie wird ein Problem dauerhaft entschärft und in bessere Möglichkeiten transformiert?
  • Der eigentliche Kurs besteht aus 13 Übungen, die genau beschrieben sind und die aufeinander aufbauen
  • Die FRAI-Schritte werden in vier Lektionen detailliert erläutert und mit Sitzungsprotokollen veranschaulicht

Hier eine Leserstimme

Herr T. L. schrieb:
"Also ich bin begeistert! Es funktioniert! Mein erstes Problem ist gelöst! 30 weitere Probleme habe ich schon definiert. Das macht tatsächlich Spaß! Mit der Lösung hat sich auch mein Lebensgefühl insgesamt spürbar verändert, super, bin schon gespannt, wie`s weitergeht."